تجمع الرياض الصحي الأول يختتم حملته التوعوية “سلامة قلبك”
بعض منشورات الحملة التوعوية
اختتم تجمع الرياض الصحي الأول حملته التوعوية “سلامة قلبك”، التي أطلقها عبر وسائل التواصل الاجتماعي بهدف تعزيز الوعي بأهمية صحة القلب وطرق الحفاظ عليها، ضمن جهوده المتواصلة لتحسين جودة الحياة الصحية في المملكة.
ركزت الحملة على عشرة محاور رئيسية، كان من أبرزها أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، حيث تم تشجيع المشاركين على جعل أطباقهم ملونة بتناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات. كما شجعت الحملة على ممارسة النشاط البدني بانتظام من خلال تخصيص 30 دقيقة يوميًا لأي نوع من الرياضة المحببة، مع تسليط الضوء على أهمية التحكم في الوزن، وتجنب التدخين، وتقليل تناول الملح والسكر.
وأبرزت الحملة أهمية الفحص الدوري لمستويات الكوليسترول وضغط الدم، وإدارة التوتر، والحصول على قسط كافٍ من النوم، بالإضافة إلى شرب الماء بانتظام كجزء من نمط حياة صحي.
وفي ختام الحملة، دعا تجمع الرياض الصحي الأول جميع أفراد المجتمع إلى الالتزام بنمط حياة صحي ومشاركة هذه المعلومات القيمة مع الأصدقاء والعائلة، مشددًا على أن صحة القلب هي ثروة لا تقدر بثمن. وقد حملت الحملة شعار: “صحتك هي ثروتك، وقلوبكم تستحق العناية”، والذي لاقى تفاعلًا واسعًا بين المتابعين.
يأتي هذا النشاط في إطار حرص تجمع الرياض الصحي الأول على تعزيز صحة المجتمع من خلال مبادرات نوعية وبرامج توعوية تهدف إلى رفع مستوى الوعي الصحي لدى جميع أفراد المجتمع.
