وبحسب صحيفة “ميرور” البريطانية، تعدّ محاولة اختيار نظام غذائي صحي ومتوازن تحدّياً حقيقياً في ظلّ الكمّ الهائل من النصائح الغذائية المنتشرة، فبينما تهدف معظم الحميات إلى تحسين الصحة العامة، إلا أن كثيراً منها يهمل الجانب الأهم: الاستمتاع بالطعام.
مقالات ذات صلة
اترك تعليقاً