وأوضح “الخضيري”؛ أن الاعتماد على الوجبات السريعة، المشروبات الغازية، الحلويات، المعجنات، والمقليات قد يؤدي إلى تدهور الصحة وزيادة الوزن. في المقابل، دعا إلى اختيار الأطعمة الصحية، مثل الخضار، الورقيات، الفواكه، اللحوم، الأسماك، الدجاج، البيض، الأجبان، الألبان، والحليب ومشتقاته؛ كونها غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.
